原因一、眼部神经挤压　　眼皮的肌肉是受到神经的支配的，当这些神经受到反抗之后，眼部的肌肉就不会不自律的膨胀，而造成神经的反抗症状的有外部的，也有内部的，例如肿瘤的反抗，或者周围的组织的断裂。而外部的则有外伤或者睡姿势不准确。　　原因二、眼部肌肉状况　　眼皮的跳动必要接到眼部肌肉的掌控，人体之中有两种肌肉掌控眼皮的跳动，一种是眼轮匝肌，另一种是托上睑肌，这两种肌肉如果经常出现了功能性失调，也不会导致眼皮跳的情况。

　　原因三、生理性因素　　生理性因素主要是因为紧绷、过度劳累、用眼过度或者长时间的不强或者过暗的环境下工作。都是更容易造成眼皮不由自主的跳动，现代我们长时间盯着电脑，注意力过度集中于也是极为更容易导致眼皮跳动的。　　原因四、心理性因素　　研究调查找到，如果一个人长时间正处于极大的心理压力之下，例如面临考试时，学生的精神高度集中，这种情况的眼皮跳动，都是以学生或者青壮年的为多。

　　眼皮跳减轻方法　　眼皮跳动不会给工作带给一定的后遗症，而且对于生活，也不会导致适当的不适感，更加有可能是身体内的疾病预兆，因此必需减轻，适当时要到医院去展开就诊。　　方法一、留意睡觉　　以上也有提到眼皮跳的病因之一是劳累所致，因此经常出现了眼皮跳的情况时就要及时睡觉，留意饮食上的公共卫生，提升身体抵抗力，自我修缮能力也不会强劲。

　　方法二、手法美容　　程度较重的眼皮跳，可以用手指美容的方式，美容手法为大拇指按钮太阳穴，利用食指的指腹由眼睛公测美容到外侧。上下眼皮应当轮流接任美容，时间以10分钟左右为宜。　　方法三、药物化疗　　如果是因为脑部神经所致的眼皮跳动，则必须运用适当的药物，例如服用安稳以及卡马西平等药物，但是这些都是归属于处方药，皆归属于医生的处方，我们必须因应医生的化疗方案。　　眼皮跳动是我们较为少见的症状，它有可能是体内的疾病潜在征兆，综上所述眼皮跳动的原因主要有上面几个，减轻它的办法也并好比上面所述，期望对人们有所协助。

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什么是尘肺病?尘肺病该如何展开临床和化疗?太原市疾控中心专家为您解惑，尘肺病是由于劳动者在职业活动中长期排出生产性粉尘所引发的，以肺的组织弥漫性纤维化居多的全身性疾病。尘肺病是一种法定职业病，具备进行性的特点，但可以通过防治来减少其再次发生。

早期尘肺病人身体需要代偿，一般无症状，随着病情的进展及并发症的经常出现则有有所不同的症状和体征。主要是以呼吸系统症状居多的腹痛、咳痰、胸痛、呼吸困难。

此外还有呕血、力弱便秘、及某些全身症状。尘肺病患者少见并发症：1、呼吸系统病毒感染;2、肺结核;3、自发性气胸;4、慢性阻塞性肺病;5、肺源性心脏病;6、呼吸衰竭等。

太原市疾控中心专家警告，通过以下四种方式可以防治肺病。首先，通过改革生产工艺、革新设备、提高工作环境，掌控粉尘的产生和蔓延，使工作场所的粉尘浓度符合国家职业卫生标准。其次，作好职业健康检查，作好上岗前、在岗期间及离岗时职业健康检查，做早于找到、早于临床、早于化疗。

第三，强化个人防水，配戴防尘护具，如防尘口罩、防尘安全帽、送风头盔、送风口车顶等。最后是宣传教育，强化防尘工作的宣传教育，普及防尘科学知识，使接尘者对粉尘危害有充份的理解和了解。

劳动者猜测得了尘肺病，可以去找具备职业病临床资质的机构展开职业病临床，并可以通过工伤检验享用职业病待遇。对于发病的尘肺病患者，不应尽早离开了粉尘作业岗位。尘肺病目前为止尚不特效的药物或疗法，也无法构建完全医治，主要是大力防治和化疗并发症，以期减低症状、减缓病情进展、提升病人寿命、提升病人生活质量。

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光波化疗归属于破坏性化疗，无法长年或大面积的用于，有伤口(比如痘痘、红肿)的、敏感性皮肤也不应用于，因为激光过程中真皮层受到的灼热不会激化性刺激肌肤。如果你碰巧是个白妞，本身黑色素就黏液过多，做到光子嫩肤一定要调牙光照强度、减小性刺激才不会起效，一旦远超过安全性范围，下一步就是悲惨的肌肤烧伤，所以，浅肤色反而不引荐尝试激光疗法。

　　光子嫩肤如果告终应当如何解决问题?　　情况一：面部烧伤　　有些经验不足的医生有可能掌控很差光波的长短，或是急功近利在同一方位不时闪灯，结果就是击穿的光能过强劲造成面部灼热、持续泛红，甚至局部肌肤起水泡。如果没有自燃，一周左右就能复原，而水泡型则要因应涂抹医用灼伤药品来辅助化疗。

光子嫩肤不会惨死吗 光子嫩肤惨死怎么办 光子嫩肤注意事项　　情况二：嫩肤违宪　　很多人都意图在一次光子嫩肤后就看见肌肤问题的提高，但只不过激光类疗程大约要做到五次，间隔三至四周一次，到第三次时才能看见较为显著的效果，这是因为皮肤的组织被激光刺穿后，要依赖自身的免疫细胞将垃圾拿走，这一过程要在体内气血畅通，免疫系统身体健康更容易被调动的基础上才能正式成立，但每个人的气血状况参差不齐。　　还有一种有可能就是医生所用的光源能量过于，足以毁坏肌肤的组织，让其修缮再造，激光后肌肤没泛红、结痂经常出现，这样的情况可以咨询医生，再行一周后重做。光子嫩肤不会惨死吗 光子嫩肤惨死怎么办 光子嫩肤注意事项　　光子嫩肤的注意事项：　　1.激光手术后，表皮层水分不会大量萎缩，肌肤很更容易爆皮、起屑，在可以用于保养品后，一定要留意密集保温，成分也是就越非常简单就越好。　　2.如果肌肤上有结痂，一般不会在1周左右自行开裂，但在此期间请求维持创面的潮湿和洗手。

　　3.专家建议，为了使光子嫩肤的效果更佳，可以在拒绝接受激光前2周开始因应一些口服维生素C或E来增进新陈代谢。

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近日，山东省药品监督管理局公布通告称之为，经9家检验机构检验，标明为安徽源和堂药业股份有限公司等15家企业生产的17出厂中药饮片不合格。经山东省食品药品检验研究院检验，标明为安徽源和堂药业股份有限公司生产的1出厂人参片农药残留量不合格。经青岛食品药品检验研究院检验，标明为杭州民泰（亳州）中药饮片有限公司生产的1出厂蒲公英不合格。经烟台市食品药品检验检测中心检验，标明为安徽尚德中药饮片有限公司生产的1出厂油炸酸枣仁性状不合格。

此外还有亳州市谯城区万事祥中药饮片有限公司等12家企业的14出厂产品因含量测量、性状等不合乎《中国药典》2015年版一部规定，通报为不合格产品。通告特别强调，涉及市药品监督管理部门对不合格产品已采行查禁、扣留、停止销售、产品解任等控制措施，并依据涉及法律法规对有关生产企业、被取样单位已或正展开立案查处。对于不合格产品及适当企业、单位，涉及市药品监督管理部门要强化监管，敦促其查明问题原因，制订实施整改措施，贯彻避免风险隐患。

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每年都有很多人心脏病发，心脏病发的新闻屡见不鲜。据报导，17岁的青运会游泳冠军昨天心脏病发在宿舍。

心脏病发事件频道，那么你告诉心脏病发前有哪些征兆吗？怎么来防治心脏病发呢？9日凌晨，年仅17岁、在首届青运会上勇夺女子蛙泳两枚金牌的北京游泳新星庆文怡心脏病发于北京国家队宿舍中。心脏病发事件在中国游泳界十分少见。国际上，2012年4月30日，挪威的男子蛙泳新科世界冠军亚历山大戴尔奥恩曾多次在集训伦敦奥运会前夕心脏病发。

在美国亚利桑那州的弗拉格斯塔夫一家游泳馆的更衣室里，他忽然离开了人世。伸延读者：如何防治心脏病发1.推崇身体检查最多每年身体检查一次，并且对背离指标的调整要推崇，不要实在当真我没什么不难受，就只顾它；或者实在自己年纪大了，经常出现生化指标出现异常很长时间。2.合理膳食很多人找到高血脂、动脉粥样硬化、高血压等，就去出院、卖保健品，只不过这是治标，我们更加要治本，即教导较好的饮食习惯，留意均衡膳食，这样既省钱又身体健康。3.节食减肥超载和体重增加的人经常常有高血脂，尤其BMI指数小于28的人士完全都患上高血脂。

体重增加人士运动时某种程度要留意适度运动。4.心理均衡过分兴奋也能所致冠心病忽然发作，对于有动脉粥样硬化的人平时要留意不应过分兴奋，例如过喜、过怒、过悲等。5.适度运动长年坚决每天适度运动可以协助消耗脂肪、减少血脂浓度，并且还能减少胰岛素敏感度。

我们倡导适度运动，每天运动半个小时到一个半小时，以中等强度运动居多！高血脂患者不应高强度运动，最差较低中强度运动，例如：步行、慢回头、跑步等。尤其要留意，如果运动时再次发生胸口呼吸困难症状，千万不要意气用事、之后坚决，一定要尽早调整、睡觉，并且看身体反应，如果呼吸困难减轻，要立刻就诊。

当作业余人士，运动是为了身体健康，不要为了竞争，更加不是为了夸耀！6.戒烟限酒至于酒精的摄取：男性不多达25g，女性不多达15g为欠佳。例如50度白酒男性饮用不应多达50g，女性饮用不应多达30g；又如10度的葡萄酒男性饮用不应多达250g，女性饮用不应多达150g。心脏病发的征兆1.胸闷，心绞痛经常出现未知原因的胸闷、心绞痛，可要当心了！这解释你有心肌梗死的隐患。

心肌梗死少见的所致因素是情绪兴奋和劳累过度，另外常常不吃得过于多太油腻的食物，也有心梗的危险性！而心梗发作后救治的黄金时间仅有5分钟，5分钟-20分钟内救治获救的，脑死亡率（植物人）高达80%！20分钟内没有效地救治的，死亡率100%！2.精神不振、失眠、疲惫无力经常出现这些症状可不是什么好兆头，是身体正处于亚健康状态的一个信号，过度疲惫和加班费休息时间、宿醉一样也有脑溢血心脏病的有可能。3.情绪兴奋去年有一个红极一时的新闻，是说道城管和小贩争吵后，小贩忽然丧生。气愤的网友谴责城管打伤人，否则争执几句能杀人吗？只不过从医学角度来说，还真为有这个有可能。

不少心脏病发的现象中都是因为当事人情绪过于兴奋引起心梗，尤其是有这类病史的人，千万别兴奋啊。4.头晕脑胀这是血压高的信号，经常出现这种症状时一定要以备去找一个通风阴凉的地方椅子睡觉一会，条件容许的话要卧床睡觉，切记头部加高，要低于腿部，以免血液向头部转往减轻症状。

此外不要做到任何用力的事情，以免再次发生脑溢血。脑溢血也是心脏病发的最重要元凶之一。

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市食品药品监督管理局昨天公布通报，取消7种屡屡欺诈宣传、愚弄误导消费者的药品，其中市民熟知的“鸿茅药酒”、“赫尔王连翘大败毒丸”等也在其中。此次被取消销售的7种药品分别是：标明为内蒙古蒙奇药业有限公司的清血八味片标明为呼伦贝尔松鹿制药有限公司的蝎王连翘大败毒丸标明为内蒙古奥特奇蒙药股份有限公司（金山）蒙药厂的凝灵芝八味丸标明为四川锡成药业有限公司的牙康（甲硝唑棒）标明为哈尔滨华雨制药集团有限公司的木竭胶囊标明为吉林省东丰药业股份有限公司的参茸鹿胎丸标明为内蒙古鸿茅药业有限责任公司的鸿茅药酒。市药监局有关负责人讲解，自今年5月以来，这7种药品予以审核私自多次在市内公布广告，并且在广告中高估产品适应症、功能主治等，相当严重愚弄、误导消费者，因此对这7种药品采行在全市范围内停止销售的行政强制措施。

昨天上午，记者在市内的一些药房网点了解到，被取消的这几种药品早已没销售。市药监局同时警告市民，出售药品前，可指定市食药监局广告查找系统，可查找到经审核后的广告内容，防止被欺诈广告愚弄。如市民找到仍有被取消的药品在销售，可拨打电话68810509检举。

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很多人爱人饮酒，一不小心喝多了之后自己的胃部就是很不难受的，那么最差的自由选择就是提早不吃一点食物防治，一起来想到吧！　　怎样解酒最慢最有效地　　醉酒之后，不吃一点食物能很好的减轻不难受的感觉，自由选择水果或者是鲜榨的果汁，暗喻胃液，吃水果或者睡觉果汁解酒。较为少见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、减轻困惑等功能，是较为身体健康经济的解酒方法。

　　怎样解酒最慢最有效地饮酒前不吃什么不更容易饮　　止痛的食物最少见的就是绿豆汤，也是能很好的中止胃里的酒精毒素，喝一点也是利尿的。绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。

放入适度的绿豆，浸整洁之后把它捣烂，用进水煮成汤或者必要服食也可。　　牛奶鸡蛋含有大量的蛋白质，也是能在胃部构成保护膜，酒精就会必要对胃粘膜有受损，也是可以醒酒的。用新鲜的鸡蛋因应牛奶也需要起着解酒起到。

因为牛奶本身就需要起着维护胃的起到，将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煮煮服食，可以起着醒酒止痛的起到。效果还不俗。

　　怎样解酒最慢最有效地饮酒前不吃什么不更容易饮　　饮酒前不吃什么不更容易饮　　不吃油质食物　　不吃一点油脂的食物，在肠胃里面构成保护膜，饮酒的时候对身体的直接影响就不会变大。饮酒之前切忌空腹，防治醉酒的最差方法就是在饮酒之前再行食用油质食物，如肥肉、肘子等，利用食物中的脂肪容易消化的特性维护胃部，以避免酒精渗入胃壁。

　　怎样解酒最慢最有效地饮酒前不吃什么不更容易饮　　不吃豆制品　　豆制品所含大量的蛋白质，只不过也是最差的解酒养胃的食物，黄豆可以不吃一点，渐渐的展开磨碎就不会减轻醉酒的不适感。饮酒之前不吃适度的豆制品需要协助提升身体分解成酒精的能力，不更容易喝酒。另外饮酒前不吃冷水过的生黄豆需要利用生黄豆中蛋白质变性必须消耗酒精的特点来协助增加体内酒精，使人不更容易喝酒。　　不吃维生素B　　药物掌控就是最必要的，也是能最慢的防止醉酒后的呼吸困难，自由选择不吃一点维生素片就是最差的。

饮酒前不吃维生素B不更容易饮。维生素B需要协助维护肝脏，也需要减缓肝脏对于酒精的分解成速度。

在饮酒之前可以多不吃一些含有维生素B食物，比如动物肝脏、蛋黄等等食物以提升体内维生素B的含量。

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宫颈癌现在已是了现代女性很少见的恶性肿瘤,与其他癌症有所不同,只要早期找到,及时化疗,治愈率还是较为低的。那么宫颈癌早期有什么症状呢?应当怎么化疗呢?一起来想到吧!　　宫颈癌症状　　1、患者多常有宫颈糜烂　　宫颈糜烂的话,在宫颈癌患者中是十分少见的,90%以上的患者都会有,如果经正规化化疗,还是不知好,就要当心宫颈癌了。

　　2、接触性发炎是宫颈癌最引人注目的症状　　大约有百分之七八十的宫颈癌患者不会经常出现阴道发炎的情况,一般来说在性认识、大力如厕的时候经常出现,如果经常出现的次数较为大,一定不要忽略宫颈癌的再次发生,这时要作好宫颈癌的筛查打算。　　3、绝经后阴道点状发炎　　如果绝经后,忽然有发炎的情况,还偶尔的经常出现腹痛腰痛,一定要去医院临床,因为有相当大一部分这类型的患者去医院检查时被临床为宫颈癌。

　　4、下腹或腰骶经常出现疼痛,甚至疼连上腹部、大腿部及髋关节　　不会随着有所不同的不道德,再次发生有所不同程度的刺痛,相当严重的患者,还不会经常出现恶心的情况,影响夫妻之间的亲近认识。　　5、阴道分泌物激增,粘性大,时有带上血丝　　分泌物激增是宫颈癌最经典的症状展现出之一,初始时,只是全然分泌物激增,随病情发展,可经常出现异味、颜色出现异常等,日常生活中一定要十分留意,特别是在是绝经后、有性行为的女性。　　检查子宫肌瘤的方法有哪些　　宫颈癌发病后,就要尽快的展开化疗,越是推迟,到后面病症有可能就不会更为相当严重,而且对化疗的效果也不会有相当大的影响。那么,宫颈癌的化疗方法一般有哪些?　　1、手术　　手术化疗一般来说用作早期宫颈癌患者。

常用术式还包括有:仅有子宫切除术;普遍仅有子宫切除术及盆腔淋巴结清理法术;次普遍仅有子宫切除术以及盆腔淋巴结清理法术;腹主动脉旁淋巴手术或采样。在这里警告一点,针对那些必须保有生育功能的患者,更加要侧重化疗的时机,在宫颈癌初始阶段,可以通过根治性宫颈切除术或者宫颈锥形切除术化疗。　　2、超声　　像无法展开手术的早期患者可以考虑到展开超声,以及术后病理找到有高位因素必须采行辅助化疗的中晚期患者也可以展开超声。

　　3、化疗　　化疗主要用作晚期或发作移往患者。现在也不会使用术前新的辅助化疗(动脉或静脉灌入化疗)来增大病灶并掌控亚临床移往,也可用作超声增敏。

　　4、中医疗法　　上述三种化疗的话,对人都是有一定的损害的,而中医的话,可以减轻、提高化疗带给的毒副作用,所以中医疗法在整个化疗过程中都是必不可少的。不过中医方法是比较复杂的,明确的怎么清领一定要严苛按照医生的医嘱展开。

　　温馨警告:如果找到宫颈癌涉及症状,一定要及时到正规化的医院检查看诊,并且根据自己的具体情况自由选择适合的方法。

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编者按瑜伽，原是古印度一种古老而传统的修行者方式，近些年已风行全球，也很快沦为中国女性尤为尊崇的一种时尚运动方式。但是，有调查表明，锻炼瑜伽的人四分之一都曾多次伤势。台湾近期一项研究也认为，部分长年苦练瑜伽的人，由于姿势不准确，或者用力过猛，经常出现了椎间盘发育、磨损等问题。

骨科专家认为，“瑜伽病”已渐成一种时尚的新病种，肌肉拉伤、韧带拉伤、软骨受损、关节劳损、神经肌肉痛等都是少见的“瑜伽病”，腰椎错位、椎间盘引人注目、颈椎伤势、脊柱受损的也有不少，相当严重的甚至不会造成中断。尤其是所谓的孕妇瑜伽缺少科学理论，更加可笑。专家建议，并不是每个人都合适苦练瑜伽。

女性不应正确认识瑜伽，维持祥和心态，锻炼瑜伽时应充分考虑自己的柔软、均衡和力量素质，一定要遵循量力而行、循序渐进的运动原则。如果急于求成、强度过大或者可玩性过低，就可能会造成运动损伤。特别是在是孕妇运动一定要有专业的妇科、产科医生指导，不应随便做到剧烈运动。

是时候该权衡一下瑜伽所代价的代价？我们的身体健康否忍受得起。瑜伽（梵文YOGA音译）源于古印度，原本是古印度僧人的一种修行者方法，近些年已风行全球。

在中国，瑜伽也很快沦为都市女性尤为尊崇的一种时尚运动方式，其卖点上方现代女性的心窝：美体、节食、加压甚至医治，或者减低关节炎等常见疾病。或许，瑜伽对我们的身体健康确实一些益处，每种运动也都有利有弊。

但是，近日有骨科专家警告，瑜伽的动作看起来圆润，毕竟杀伤脊柱的运动，它比踢足球、打篮球之类的白热化运动伤势概率要小得多，“瑜伽病”已沦为一个时尚病。瑜伽标榜“包治百病”，实则“坑害”不少女性瑜伽，原是一种古老而传统的健美养心方式，瑜伽的修练即个体意识与宇宙本体的合一。

在印度，瑜伽被指出是一门以感觉语言科学体系为基础理论的学科，是用“心”来领悟的。印度的瑜伽流派大都没我们国内这些简单的形体动作，并指出其阻碍了人们对瑜伽体系的自学与锻炼。有调查表明，锻炼瑜伽的人四分之一都曾多次伤势。

2007年11月，有媒体报道，一个25岁女孩因为苦练瑜伽而伤势住院。她是左膝内侧韧带断裂，最少必须养病两个月才能完全恢复。此前，有上海媒体报道，在虹口某小区论坛上有人称之为，她参与的一期瑜伽班15个人有6人被骨折或骨折。

台湾近期一项研究也认为，部分长年苦练瑜伽的人，由于姿势不准确，或者用力过猛，经常出现了椎间盘发育、磨损等问题，有个30多岁的修练者脊柱已发育如60岁。美国旧金山的一位脊椎神经科医生，在瑜伽流行一起后，获得一个“瑜伽医生”的外号，这位医生说道，他每周化疗的病人中，有20~30个是因锻炼瑜伽失当造成的。

但是，许多人并没猜测过瑜伽，在伤势后也会怪罪瑜伽，而是怪自己不小心。因此，瑜伽伤势的涉及滋扰很少，也并未引发练习者的充足推崇。笔者调查找到，完全所有瑜伽会所都在声称自己“正宗”，能授予“国际通行”的瑜伽证书，而事实上全世界的瑜伽都没有一个统一的标准，“国际通行”又从何谈到？利益驱动之下，瑜伽又马利亚了多少谎？教练揭露：瑜伽圆润动作里恣意是陷阱一位网民为“半路”的37岁瑜伽教练曾爆料说道，瑜伽显然是一个美丽的梦，现实的情况是那些看起来圆润的动作里恣意是陷阱。“半路”说道：“瑜伽本身就不存在十分大的错误，理论基础和方法不存在根本性错误和方向性的误导。

我如果跟会员讲实话，不会损害到那些靠此睡觉的教练。那些女教练是带着伤病在教教别人呀。如果不告诉他会员，我怜悯上过不去。

瑜伽是双输自由选择。”2006年7月，“半路”在深圳社区论坛公开发表《瑜伽——杀伤脊椎的运动》，然后进博客抨击瑜伽，“半路”从瑜伽的体式、排便、洗手法、节食等方面一一展开了揭批：体式：现在风行的瑜伽体式很多是反方向对关节用力，这不会对关节导致伤害。

瑜伽中有大量向后倾斜脊柱的体式，这不会导致脊椎骨对椎间盘的过度断裂，导致椎间盘和脊椎的伤病和老化。在瑜伽教学中，有一句标准的解说词是：“超过身体的无限大”，并警告“深感疼痛就不要再行做到下去”，实质上当人深感疼痛的时候就早已伤势了。排便：瑜伽的深呼吸不可以多做到，做到得多不会使体内氧含量低，二氧化碳含量较低，超越体内酸碱平衡，导致过度换气综合征。很多瑜伽老师一开口就‘补氧’，声称头昏也没关系，只不过身体健康的人并不需要调补什么氧气。

洗手法：瑜伽的洗手法有净肠术、布带清净胃术，还有盐水清净胃术（喝下盐水后用指头性刺激咽喉展开腹泻）、胶管清净胃术（喝下盐水将胶管一端放入，身体前倾让胃中水通过胶管流尽）、盐水清净鼻术（手持半壶温盐水，从一个鼻孔倒入，由另一鼻孔大自然流入）……这些洗手方法违反常识，违反大自然，有损身体健康，实属“杀鸡取卵”。节食：常常运动、尽可能吃素不吃肉，即使不练瑜伽，坚决下来也能超过节食效果。高温瑜伽被尊崇为节食良法，它拒绝练前3小时内不喂食，在38℃~42℃的高温下锻炼1小时，苦练后3小时内吃东西较少睡觉，平时尽可能不吃素食。

如此一来，高温锻炼瑜伽后，一般人的体重都会减低，不过高温更容易使人体液流失，致人昏倒。医生众说纷纭：瑜伽许多锻炼方法没科学依据瑜伽教练田甜指出瑜伽洗手法中的净肠术最有效果。她和学员常常一起在早上空腹状态下，喝进成杯的温淡盐水，做到五六个挽回胃腹部的瑜伽动作，不一会儿学员就“惊上厕所，大家分列着队上”。

如果还敢，就用手指性刺激喉咙将废物吞下，起着摄入养颜的起到。一位瑜伽学员王女士也十分接纳洗手法。她称之为，不会所有个教练专门跟印度大师习过布带清净胃术。

将一条长4指、长20多米的布带煎温水，渐渐吐出，然后一点点将布带从胃里拉出来。“纳出来以后，它不会道出很多残渣，还有血丝和血块。

胃不像我们想象的那么很弱，会导致损害”。河南省人民医院消化内科主任梁宝松认为，清净胃术从医学上谈没科学依据。一个布条吞入胃内再行从里面纳出来，对人的食道不会导致一定受损，同时相当严重性刺激人的咽部。对一个正常人，人为地喝进盐水促成其反感腹泻，对身体健康没什么益处，最少对病人的食道或胃黏膜不会有后遗症。

梁宝松讲解，净肠术一般用作化疗相当严重咳嗽者，不合适常常用于。将盐水喝下然后腹泻，如果长年这样，不会生锈食道，“不管怎样，它是违反人体生理的”。

而一些瑜伽教练竟然不会拒绝学员每次锻炼前再行做到洗手法。“瑜伽病”已渐成新的病种，孕妇瑜伽更加可笑某运动后遗症化疗中心的执业医师谭秋翔，从2006年10月开始，每周都会接诊3~5名因锻炼瑜伽致伤慕名而来的病人，“接诊过不出百十事例，都是上班族、时尚女性、30岁左右”，“瑜伽病”出了目前他化疗的新病种。

谭秋翔说道：“病人主要是以肌肉拉伤、韧带骨折居多。大于的病人16岁，是回来自己妈妈做到瑜伽，导致小关节的错位。有的病人是因为过度地做到一些背弓的牵拉，造成腰椎错位。

导致椎间盘引人注目的也有。”那么，一些瑜伽标准化的体式否对人体危害？比如基本的两脚交叉放在两条大腿上的莲花座式、将腰后仰双手撑地的骆驼式。河南省人民医院骨科专家高延征说道，如果过度磨练骆驼式，相当严重的时候不会引发中断，不会引发的环韧带往里面折扣，不会受损到颈椎，在医学上叫过晃性受损。此外，莲花座式也对髋关节和膝关节很差，长年做到的话，到老年后不会产生一些副作用。

医生们特别是在对孕妇瑜伽深感不可思议，他们指出孕妇瑜伽缺少科学理论，很可笑。首先瑜伽教练并不懂医，他们盲目仿效一些姿势就开始运用到教瑜伽的过程中，孕妇运动要有专业的妇科、产科医生去指导，不应随便做到剧烈运动。

涉及链接瑜伽并非人人可练 急于求成更容易伤势■ 武汉协和医院骨科副主任医师 叶哲伟在国内，很多瑜伽爱好者误以为瑜伽是训练体位法、排便控制法、洗手净化法等等。只不过这些归属于一种普通的健身运动，与我们的日常那些健身运动基本没什么区别。社会上风行的一些“身体健康瑜伽”、“美容瑜伽”多归属于这一层面，如果以急功近利的心态锻炼瑜伽，就更容易把瑜伽传达成舞蹈、体操与杂技体系，同时这也是造成“瑜伽病”风行的原因之一。

女性锻炼瑜伽时应当充分考虑自己的柔软、均衡和力量素质，一定要遵循量力而行、循序渐进的运动原则。如果急于求成、强度过大或者可玩性过低，就可能会造成运动损伤。很多爱美女性的瑜伽动作以几近体操运动员的标准来拒绝，而实质上运动员往往也都伤痕累累。

韧带拉伤、软骨受损、关节劳损、神经肌肉痛等都是少见的“瑜伽病”。不少瑜伽练习者回应，曾多次有过锻炼瑜伽后的不适感，但不告诉这些不适感否由于错误姿势而导致的受损。

也有一些瑜伽练习者做到动作时过分只得自己，以至受伤了背部、腰部、颈部等。从运动生理学和解剖学来说，人体的每一个关节都有特定的活动范围，长年多达这一范围的高强度活动，往往不会给关节带给近期或远期的伤害。人体的脊柱结构也是如此，不必要的过度倾斜和牵拉，不会导致脊椎受损，相当严重的甚至不会导致脊椎骨腰、滑脱，椎间盘引人注目，伤到脊髓和神经。

很多运动损伤为慢性累积受损，时间宽，发病隐密，待找到时往往为时已晚。只不过，并不是每个人都合适苦练瑜伽。瑜伽练习者不应正确认识瑜伽，维持祥和心态，不去片面追求已完成简单的形体动作，不以急功近利的心态锻炼瑜伽。瑜伽练习者一旦感觉身体某部位出现异常疼痛，要立刻暂停锻炼，防止更进一步活动伤势部位，24小时之内能用冰块展开冷敷，减低受损处的发炎和出血；72小时之后宜热敷来活血化瘀，此时方可对痛处展开揉搓。

如果感觉伤情较相当严重，不要随便去找人针灸美容，否则如果用力失当，可能会更进一步减轻受损。

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眼睛白、起湿疹……这是常常在新生儿身上再次发生的症状，而这时，育儿经验丰富的老一辈人会说道：孩子有胎毒、胎火，得急忙清胎毒！于是，大黄、钩藤水、红糖水，甚至是鹅蛋都出了民间清胎毒良药。究竟这胎毒是什么？民间的偏方否有效地？沈阳市第四人民医院儿科主任吴松回应：从西医的看作，并没所谓的胎毒。

千万别给小婴儿乱用民间偏方化疗所谓的胎毒，尤其是中草药汤剂，否则很有可能减轻症状，甚至引发肝肾功能不可逆转的受损。如果指出孩子经常出现所谓胎毒的问题，一定要第一时间咨询儿科医生。莫用偏方清领“胎毒”新生儿一出生于眼睛就不会肿胀，或者出生于几天后患上了湿疹，这时，家里的老人就不会按习俗喂些各种各样的明胎毒偏方，有的喂黄连水，有的喂红糖水，有的喂大黄，有的喂钩藤水，有的喂珍珠粉，甚至有的用鹅蛋明火，据传这样可以去胎毒。

可有网友回应，曾有一位母亲给新生儿喂大黄水摄入造成丧生。究竟什么是胎毒？对于民间常用的分列胎毒方法究竟靠不靠谱？“从西医的看作，并没所谓的胎毒。”吴松讲解，有的婴儿刚出生于一天，就被拒绝摄入。

一些新生儿有了湿疹、浑身发黄、眼睛发红、口臭，老一辈人就指出是打娘胎里带给的“毒”，但实质上是孩子患上了新生儿湿疹、黄疸、结膜炎、胃肠道消化不良等疾病的展现出，跟娘胎里的“毒”没关系，私自喂各种中草药汤剂“清胎毒”的民间习俗不仅无法治好病，而且耽搁孩子化疗，甚至对孩子肝肾导致损害。吴松说道，新生儿发育并未几乎，止痛能力较低，有的中草药很有可能就有肝肾毒性，对宝宝的身体不会导致很大的损害。特别是在是出生于28天以内的小婴儿，连红糖水之类的所谓清毒食疗也不要用。

什把疾病当“胎毒”湿疹当新生儿脸上经常出现一粒粒的小丘疹，很有可能就是湿疹。吴松说道，湿疹是新生儿少见的皮肤病，一般来说是因为食物过敏所致，比如当孩子不吃了母乳或者牛奶后再次发生过敏。

母亲不吃了鱼、虾、蟹、鸡蛋等，通过母乳不会把过敏原传授给婴儿。一些婴儿本身对牛奶过敏。对策：为减低性刺激，局部皮疹能用硼酸氧化锌清除，等疹子渗漏时用纱布吸干，然后外涂欲求湿疹粉剂，但不能大面积或长年用于。同时，剪去宝宝的指甲或宝宝睡觉时戴着上小手套，以免因炎症而抓破皮肤。

黄疸黄疸完全是每个小婴儿都会经常出现的问题，只不过长短有所不同而已。吴松说道，黄疸是一个生理过程，在产后2~3天经常出现黄疸，持续到4~6天会到最高峰，约到第10~14天就不会自行消失。但如果经常出现相当严重黄疸而不及时处理，也不会影响孩子的身体健康发育。

对策：一般来说，黄疸不必须十分的化疗，多摊晒太阳，多喝水，把体内胆红素排泄体外。在临床中，大约有10%的重度黄疸必须化疗。比如黄疸渐渐减轻，除了脸与躯干皮肤发黄外，前臂、手掌、手心、脚心都发黄，此时情况就比较严重了，必须在医院展开化疗。

结膜炎在产科和眼科，常常不会接诊新生儿结膜炎的病例，其中绝大多数是因一般细菌感染导致的。吴松说明说道，有的宝宝有可能在怀孕过程中病毒感染了母亲阴道里的细菌，从而患上结膜炎，展现出为眼睑浮肿、结膜充血、分泌物呈圆形脓性，看上去就是眼屎多。

吴松说道，这并非上火，而是眼睛的炎症反应。对策：婴儿眼屎多时，在医生指导下用氧氟沙星类眼药水或者专门为新生儿用于的药水冲洗眼部。认识婴儿者要再行洗澡，无法用被污染的手及不整洁的布擦洗婴儿的眼睛。肠胃疾病有的宝宝口腔有异味，舌苔薄，很有可能是胃肠消化功能很差或者肠梗阻。

长时间情况下，新生儿会有口臭。但如果宝宝经常出现口臭，就不要非常简单地以为是上火了，实质上，口臭有可能是疾病的警告信号，比如贪腐性臭味提醒口腔内炎症；酸臭味提醒新生儿喂食过量，引发胃肠功能失调；脓性口臭提醒宝宝有可能有鼻腔异物、化脓性扁桃体炎等。

对策：吴松认为，新生儿的口臭一定无法忽略，家长要仔细观察孩子口臭否还常有口腔炎症、咳嗽、腹痛等症状，最差需要及时看医生。涉及读者——提升宝宝免疫力才是关键沈阳的春季气候潮湿，温差较为大，对于不应服药的新生儿来说，免疫力沦为防治疾病的第一道关口。如何提升宝宝的免疫力呢？专家得出建议。

提升宝宝免疫力，最重要的是母乳喂养。出生于后，母乳中含有强化免疫力的抗体成分可维护宝宝，直到宝宝创建自己的免疫系统。

母乳喂养可以维护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不不受病毒感染，这种维护甚至可以沿袭到母乳喂养完结后多年。吴松建议，母乳喂养尽可能坚决一年。此外，每天不应展开日光浴。过多的日照对婴儿的皮肤危害，但必要的大自然光照可以确保宝宝的免疫系统长时间工作。

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